万事通马拉松

爱伦克林格勒去年秋跨维吉尼亚海滩半马拉松终点时, 一名义工向她交了一个红白冰棒流水棒是我生命中最美的冰棒

克林格勒 议长办公室特殊事件主管 完全可以从容比赛标志了漫长和近似的道路尾声 一年多前克林格勒决定严肃对待她的健康

并笑着表示:「我不断给自己惊喜”。我从不跑步 也不象瞪羚象我这样的人不可能完成半马拉松

自2008年10月克林格勒获选后,思想发生了很大变化适配变换比赛公告由校园康乐赞助12周包包括健康评估、一对一培训课以及经认证教官提供健康和健康建议

这正是她启动健康和健身程序所需要截止12周程序尾 Klingler新态度.克林格勒热切想尝试新挑战

由Objector Jeff Galloway启动马拉松训练课程,Galloway鼓励参赛者交替运行和行走(5分钟运行后再行走1分钟,例如)以便覆盖更多地面

Klingler解释道:“如果你给身体小恢复时间的机会,你可以跑得越长越快。”目标在于让你运行 并保持你不受伤害

程序还把参与者放入“节奏分组”,这样无人独跑。

克林格勒说:坦白地说,我吓坏了完成后,但并不如我想的好 我会考虑我多努力工作

可她坚持住周六赛跑长点 四五六八里赛跑跳到7月10里 并留守全夏

克林格勒表示:「想一想7月有多热吧!仍然,她没有放弃

"我有思想:我很慢,但我在外面

克林格勒知道辛勤工作收效这不仅是一个成绩,而且也是一个实例。

孩子们为我参加赛事而兴奋,我的目标是教孩子们健康是多么重要我不能退出。”