新的研究发现，你的感觉年龄每天都在变化，这可能会对监控你的健康产生非常现实的影响。
“我们关心老年人的感受，因为这与身体、心理和情感健康有关，”他说Shevaun neipert他是北卡罗来纳州立大学(NC State University)的心理学研究员，也是《科学》(science)一书的合著者关于这项工作的论文．“但是，到目前为止，还不清楚人们对‘主观年龄’的看法会变化多快。”
研究人员还想确定，是否可以通过每天追踪的其他变量来预测一个人在某一天的感觉。
事实证明，他们可以。
Neupert和她的合作者，杜克大学的Dana Kotter-Grühn和蒙彼利埃大学的Yannick Stephan，对43名年龄在60到96岁之间的成年人进行了一项研究。每个参与者连续8天每天填写一份调查问卷，询问他们感觉自己多大，当天是否经历过压力，情绪如何，当天是否经历过任何负面的身体症状或身体疼痛。
“我们了解到老年人的感觉每天都在变化，而特定的事件会影响这种感觉，”Neupert说。
研究参与者报告说，总体上他们感觉自己比实际年龄小13岁。但当人们感到有压力、情绪消极或经历身体疼痛时，他们就会觉得不那么年轻了。在参与者报告情绪消极的日子里，他们感觉自己只年轻了8岁。然而，拥有积极的情绪并不能让参与者感觉更年轻。
“这一发现提出了用主观年龄作为评估的一部分来决定一个人的整体幸福感的可能性，”纽珀特说。
纸”,今天感觉老吗?日常健康、压力源和影响解释了主观年龄的日常变化，发表在该杂志的网站上心理学与健康．这项工作得到了北卡罗来纳州立大学和德国研究基金会的资助。
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