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北卡罗来纳州立大学的一项新研究发现，预测与政治选举相关的未来压力会在任何事情发生之前影响人们的情绪健康。但一项相关研究表明，教育可以帮助人们免受这些压力的影响，即使对那些积极参与政治进程的人也是如此。
这两项研究的资深作者、北卡罗来纳州立大学心理学教授舍瓦恩·诺佩特说:“我们知道，人们在期待某一事件时可能会感到压力，我们也知道选举对人们来说可能会有压力。”“我们想更多地了解人们在选举前感受到的压力，以及造成这种压力的因素。最终，我们希望得到一些可以用来帮助人们管理这些压力的见解。”
“在第一项研究中，我们想知道——如果有的话——对近期选举压力的预期如何影响人们当时的情绪健康，”该研究的第一作者、佛罗里达州立大学的博士后研究员朱祥河说，他在北卡罗来纳州立大学读研究生时就参与了这项研究。“有什么可以调节预期的压力吗?人们是如何应对的?”
“即使你在政治上不活跃，与重大选举相关的新闻和事件也是不可避免的，”第二项研究的合著者、北卡罗来纳州立大学博士后研究员艾米丽·史密斯(Emily Smith)说。“我们的第二项研究解决了一些问题，比如政治活跃的人是否更有可能在选举季经历压力。事实证明，答案很复杂。”
两项研究都收集了来自美国各地140名成年人的数据。这些研究参与者被要求在2018年10月15日至11月13日的30天内每天填写一份在线调查，即2018年中期选举之前和之后的几周。
该调查主要关注四件事。其中一组问题被设计用来捕捉研究参与者当天的政治活动，从分享政治问题的信息到代表政治候选人工作。第二组问题集中在“选举压力预期”，即参与者预计在第二天的选举中感受到的压力程度。第三组问题记录了参与者当天遇到可能引发选举压力的事情的频率。这些“选举压力源”包括政治广告或社交媒体帖子等。最后，调查包括一些问题，旨在评估每个参与者每天的“负面影响”。例如，询问参与者是否感到不安、敌对、羞愧、紧张或害怕。
第一项研究分析了125名参与者的调查数据，以研究压力预期和负面影响之间的关系。15名参与者被排除在这项研究之外，因为他们没有回答与这项特殊分析相关的一些问题。
“我们发现，当人们预期选举压力时，他们也会经历更大的负面影响——不管他们当天是否经历过任何选举压力，”朱说。“换句话说，如果有人预计在周一会经历选举压力，那么他们在周日更有可能感到不安、紧张等，即使他们在周日没有经历任何选举压力。”
“第一项研究表明，在与选举有关的压力的背景下，一些尚未发生的事情——甚至可能根本不会发生——会产生真正的情感后果，仅仅是因为我们预期它们会发生，”Neupert说。
第二项研究纳入了所有140名参与者的数据，研究了预期的选举压力和政治活动。
“在第二项研究中，我们发现政治上越活跃的人，他们越有可能遇到与选举相关的压力源——这是有道理的，”Neupert说。“然而，年龄和教育程度都减轻了这种影响。
换句话说，人们受教育程度越高，当他们增加政治参与时，他们报告遇到的压力源就越少。这在年轻人中尤其明显，尤其是20多岁的年轻人。”
史密斯说:“其中一个原因可能是，人们拥有的社会、政治和经济权力越小，他们的生活质量就越有可能受到受选举影响的政策的影响。”“这些边缘化群体接受高等教育的机会也往往更少。”
该研究的第一作者、北卡罗来纳州立大学的本科生亚历山德拉·厄尔利说:“第二项研究还发现，当人们预计在某一天会经历更多的选举压力时，他们报告说，在那天与更多的选举压力源互动。”“例如，如果有人在周三说，他们预计周四会经历更多与选举相关的压力，那么他们在周四更有可能报告更多的选举压力源。这对所有年龄和教育水平的研究参与者都是如此。”
研究人员指出，这两项研究的结果都适用于无论参与者的政治立场如何。
Neupert说:“我们认为让人们参与政治进程是很重要的。”“然而，人们采取措施保护自己的精神健康和福祉也很重要。这项研究告诉我们，如果你认为你明天会因为选举而感到很大的压力，你可能是对的。
史密斯说:“如果你期待着有压力的一天，制定计划来加强你的心理健康——留出时间做一些放松或有趣的事情来帮助你管理压力。”
“鉴于我们今年有中期选举，政治广告已经开始增多，这是我们可以立即付诸行动的建议，”厄尔利说。
第一项研究的论文，"选举期间的预期压力:每日日记研究，发表在国际心理学杂志．第二项研究的论文，"年龄、教育和政治参与对日常选举相关压力的影响的研究结果发表在期刊上当代心理学．
希普曼-
编辑:研究摘要如下。
年龄、教育程度和政治参与程度对日常选举压力的影响
作者: Alexandra S. Early, Emily L. Smith和Shevaun D. Neupert，北卡罗莱纳州立大学
发表: 5月28日,当代心理学
DOI: 10.1007 / s12144 - 022 - 02979 - 2
文摘:日常生活中的压力是相当普遍的，但选举可能会带来独特的挑战。评估个人特征、行为和政治信仰对压力过程的影响对于理解选举如何影响心理健康是必要的。探索这些个人和行为特征如何相互作用，以预测暴露于与选举相关的压力源，我们假设年龄、教育和过去的社会政治参与将与暴露于与选举相关的压力源有关。在2018年美国中期选举“每天应对和预防压力”(escape)研究中，通过亚马逊的“土耳其机械”招募了140名19-86岁的美国和其他地区的参与者，进行了一项为期30天的每日日记研究。2018年10月15日至11月13日期间，参与者共完成了1196份报告。中期选举是2018年11月6日。参与者每天报告过去的政治参与、选举压力预期和暴露于选举相关的压力源。证实了我们的假设，在人们在政治上更活跃的日子里，在压力预期增加的日子里，暴露在与选举相关的压力源下的时间增加了。受影响程度的年龄差异取决于过去24小时的政治活动，老年人在政治活动后受影响程度大幅增加，尤其是受过高等教育的人。然而，在年轻人中，即使政治活动增加，高等教育也能保护他们免受与选举相关的压力。 Individuals’ experiences, characteristics, and daily decisions influence the likelihood of exposure to election-related stressors. Additionally, for younger adults, education may function as a protective factor when they engage in political activities.
《选举中的预期压力:每日日记研究》
作者北卡罗莱纳州立大学，朱祥河和Shevaun D. Neupert
发表: 5月2日,国际心理学杂志
DOI: 10.1002 / ijop.12852
文摘:以前关于选举压力的研究主要集中在对已经发生的压力源做出反应，而对未来压力源和相关反应的预测还没有得到充分的研究。利用2018年美国中期选举，我们研究了预期性压力反应，作为日常压力源预测和负面影响(NA)之间的个人内在联系。我们还探讨了这种反应是否可能与时间、党派和政治倾向有关。参与者是125名美国成年人，他们在一项围绕大选的29天每日日记研究中每天提供1056份报告。结果表明，选举压力源的每日预测有助于增加NA独立于选举压力源暴露。选举压力源预测在选举前和选举日比选举后更明显，保守派比自由派更明显。应对预期压力可能对管理选举压力很重要。
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