国家健康计划的受欢迎的健康项目“吃得聪明，多运动，少体重”将于5月25日返回北卡罗来纳州，并进行一系列每周一次的健康生活课程。这个为期15周的项目的参与者将在每周三上午11点到中午在卡迈克尔娱乐中心集合。登记网上．
该计划的目标是告知、授权和激励你在选择饮食和体育活动时谨慎地生活。一个经验丰富的教练训练体重管理每周领导一个小时的课程。
课程名称包括“重新思考你的饮料”，“大力运动”和“适当大小你的份额，”等等。
每节课都包括关于为什么一种行为对减肥和保持体重很重要的信息，采用这种行为的实用策略，有指导的讨论，以及分享和庆祝成就的机会。
参与者可以得到一本有食谱和想法的全彩杂志，一本跟踪进展的杂志，并可以使用在线服务。
国家健康计划的成员可以注册30美元(但如果出勤率良好，你将得到25美元的退款)。
