惊人的

罗克珊·沃格尔办公室里的会议不会持续太久。

这并不是说同事们不想和这位精力充沛、33岁的北卡罗来纳大学毕业生在一起，她是加州伯克利GU能源实验室/先进食品概念实验室的营养和性能研究经理。

而是他们不想昏过去。

As part of her three-year training project to do something no other person has ever done — travel to Tibet, scale Mount Everest and return home to California in fewer than 14 days — Vogel worked in a closet-sized hypoxia chamber next to the company’s fitness center that simulated oxygen levels of 11,000 feet. She also slept in a bubble-like altitude tent that pumped in oxygen-reduced air, working her way over a three-month period to sleeping in oxygen levels of 20,000 feet.

她说:“人们来到我的办公室，几分钟后就开始失去思考，头晕目眩。”“这会让会议变得很短。”

为“死亡地带”做准备

适应低氧，珠穆朗玛峰29,029英尺峰会的高海拔气氛是最近60或更多日最近60或更多天的山上的旅行。那些从尼泊尔方面的越常见的路线通常在大型营地花费最多四周，然后试图浏览Khumbu冰布，在其他三个阵营中的每一个超过26,000英尺的“死区”（哪里most people can’t get enough oxygen to breathe) and then making a final push for the summit with the aid of air tanks.

过度拥挤、设施有限和缺氧往往会在登山者尝试一生中最艰难的攀登之前就削弱他们的力量，并在他们下山时耗尽他们的体力。

攀登珠穆朗玛峰在今年春天出现问题，具有过度拥挤的条件和11个报告的死亡，这是两十年来的最多。穿着山南山脊延伸的多彩多姿齿轮的长线的国家地理形象清楚地说明了今年攀登季节的危险。

就在那一天，沃格尔登上了人生的顶峰，成为了600多名站在世界之巅的女性之一。

她的登山队由四人组成，他们从中国西藏出发，爬上了一个不那么拥挤但更具挑战性的北山脊。5月22日上午11点45分，当她穿着红色Wolfpack登山服到达山顶时，除了同伴莉迪亚·布雷迪和夏尔巴人明玛·特舍林和帕桑·坦迪之外，没有其他人出现。

她在世界之巅得到了她的标准照片，完成了她七年的梦想。但为了完成14天的目标，她只剩下两天时间绕了半个地球。她匆匆回到高架营地睡了几个小时，然后下到大本营，等了两个小时的货车来接她，她要坐八小时的车去西藏的一个机场。三次飞行后，她在旧金山机场受到家人、朋友和同事的欢迎，他们庆祝了一会儿，然后送她回家。

她在还有一个小时的时候走进门来。

“It’s definitely the hardest thing I’ve ever done in my life,” says Vogel, who has now scaled six of the Seven Summits (the tallest mountain on each continent) and who plans to climb Mount Vinson in Antarctica in December before completing the “explorer’s grand slam” with trips to the North and South poles.

（阅读她的公司博客为攀登珠穆朗玛峰做准备华盛顿邮报的故事关于她的旅程。）

Vogel遵循“Lightning Ascent”培训协议，建议登山者阿德里安·鲍林格。她与加利福尼亚州屈拉山谷的Alpenglow探险队合作开发了典型的登山者的时间来扩展山的一半。最需要超过60天的时间来适应超过20,000英尺的极低氧气水平。

Vogel不是典型的登山者，至少在2007年毕业于NC国家毕业于毕业后不久的是世界旅游的阿尔辛斯，在2007年的沟通和媒体研究。

Vogel原住的圣地亚哥，vogel在2004年举行的朋友们参加了NC国家。她爱上了罗利和北卡罗来纳的海滩，在学校和她的第一份工作中花了七年。Avid Ultra-Marather和健身爱好者，Vogel在她爬山之前徒步登记到2012年珠穆朗玛峰Basecamp。

她放弃了全额奖学金，去东卡罗莱纳读研究生，并搬到科罗拉多州学习正确的攀岩技术。她在美国服务队的全美教练(Coach Across America)工作了两年，在丹佛为300名有风险的青少年教授扫盲、服务学习和足球，并于2014年获得了丹佛大都会州立大学(Metropolitan State University)的人类表演和体育学士学位。2016年，她获得了德克萨斯女子大学运动和运动营养学硕士学位。她目前正在攻读博士学位。

在丹佛的时候，她开始攀登地球上最高的山峰。去年度假时，她在五天内登顶了三座海拔19000英尺的厄瓜多尔山峰。

沃格尔在阿尔彭洛的精心指导下，进行了两周的快速攀登，这种方法可能会永远改变登山者攀登世界最高山峰的准备方式，省去了大部分需要适应高海拔环境的时间。

并且从缺氧室工作到缩短会议并不是一个坏主意。