对青少年来说，流感流行期间的户外娱乐与改善健康有关
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北卡罗来纳州立大学(North Carolina State University)的一项研究发现，户外活动和以自然为基础的活动有助于缓冲COVID-19大流行对青少年的一些负面心理健康影响。
研究人员表示，发表在国际环境研究和公共卫生杂志，指出户外游戏和以自然为基础的活动是帮助青少年应对COVID-19大流行等主要压力源、以及未来自然灾害和其他全球压力源的工具。研究人员还强调了限制青少年户外娱乐机会对心理健康的影响，以及增加户外活动的必要性。
“应该鼓励家庭在户外娱乐的建筑模式可以给孩子们提供工具来抵御暴风雨，”他说凯瑟琳·史蒂文森他是这项研究的合著者，也是北卡罗莱纳州公园、娱乐和旅游管理的助理教授。“生活中总会发生一些事情，让孩子经常出去是建立一些心理弹性的简单方法。”
在这项于2020年4月30日至6月15日进行的调查中，研究人员询问了624名10岁至18岁的青少年，询问他们在美国各地实施社交距离措施之前和之后参与户外娱乐的情况。他们还询问了青少年的主观幸福感(幸福感的一种衡量标准)和心理健康。
调查结果显示，大流行对调查中许多青少年的幸福感产生了影响，近52%的青少年报告主观幸福感下降。他们还发现青少年的户外活动能力下降，64%的青少年报告说，他们的户外活动参与度在流感流行的最初几个月下降了。尽管户外活动参与度有所下降，但近77%的受访青少年认为，户外活动有助于他们应对新冠肺炎大流行带来的压力。
该研究的第一作者说:“我们知道，孩子们在学校、青少年体育联盟或俱乐部里参加了很多户外活动，而这些活动在疫情期间被搁置了。布伦特杰克逊他是一名研究生渔业，野生动物和保护生物学项目在数控状态。“根据我们的研究，他们外出的时间更少——我们认为，不在学校里参加这些活动确实有助于减少外出的时间。”
当他们把娱乐活动按类型分类时，他们发现户外活动(如运动、骑自行车、散步、跑步或滑冰)的参与度下降了41.6%，以自然为基础的活动(如露营、徒步旅行、钓鱼、狩猎和划船)下降了39.7%，户外家庭活动下降了28.6%。在流感流行的最初几个月里，大约60%的青少年说他们可以每周出去一次或更少。
杰克逊说:“我们看到三种户外娱乐活动的参与度都有所下降。”“基于自然的活动在大流行之前和期间的参与率最低，这可能表明总体上需要更多的自然空间。”
结果表明，青少年的幸福感与户外娱乐趋势是相关的，无论其种族、性别、年龄、收入社区类型或地理区域，流感大流行的负面影响影响了青少年的幸福感和户外娱乐的参与。不经常外出的孩子幸福感下降，但那些在流感之前和期间都外出的孩子能够保持较高水平的幸福感。
史蒂文森说:“这告诉我们，当户外娱乐活动发生时，可以促进孩子们的健康，如果没有，则可能会影响健康。”
在流感流行之前，户外玩耍比例高的青少年对社会福利方面的负面变化更有抵抗力。那些在流感大流行之前经常外出的人，幸福感下降的可能性更小，无论在流感大流行期间是否参与。而且，对于那些在流感期间能够在户外玩耍或参与自然活动的青少年来说，他们的健康水平与流感前持平。
杰克逊说:“那些能够继续参加户外游戏和自然活动的孩子的主观幸福感水平与流感前相似，但那些不能参加的孩子的幸福感下降得更厉害。”
研究结果还指出了帮助孩子应对未来全球压力事件的策略，以及确保户外娱乐活动的重要性。它们有助于界定降低孩子户外活动能力的政策所带来的风险。
杰克逊说:“在疫情期间，外出并参与能够接触自然、体育活动和安全的社会互动的活动，对于提高孩子们的适应力真的非常有效。”
这项研究中,“COVID-19大流行期间，参与户外活动有助于青少年的心理健康和福祉，发表在3月3日的开放存取杂志国际环境研究和公共卫生杂志．除了杰克逊和史蒂文森，其他作者还包括林肯·拉森(Lincoln R. Larson)、m·尼尔斯·彼得森(M. Nils Peterson)和艾琳·Seekamp。
-oleniacz -
编辑注意:下面是摘要。
“COVID-19大流行期间参与户外活动改善青少年心理健康和幸福感”
作者:S. Brent Jackson, Kathryn T. Stevenson, Lincoln R. Larson, M. Nils Peterson和Erin Seekamp
DOI: 10.3390 / ijerph18052506
发表在线3月3日国际环境研究和公共卫生杂志．
摘要:新冠肺炎正在重塑人类与自然环境的互动，可能对人类健康和福祉产生深远影响。为了评估COVID-19对青少年户外娱乐参与和主观幸福感的影响，以及户外活动参与如何缓解主观幸福感的下降，我们使用Qualtrics XM面板在2020年4月30日至6月15日期间对全美10-18岁的青少年(n = 624)进行了一项具有全国代表性的调查。调查问题集中在大流行前和期间参加户外活动的频率，以及主观幸福感的变化。配对t检验显示户外娱乐参与(64%报告下降)和主观幸福感(52%报告下降)均有所下降。一个检验主观幸福感变化相关性的回归模型(R2 = 0.42)显示，户外活动(B = 0.44, p < 0.001)和自然活动(B = 0.21, p = 0.016)的变化具有很强的相关性。在大流行期间参加这些活动的所有背景的青少年报告的主观幸福感下降较小。研究结果强调了户外活动和在大自然中的时间在增强青少年对COVID-19大流行等压力源的适应力方面发挥的关键作用，并强调了在危机时期为青少年提供户外娱乐机会的必要性。
